이유없는 가슴통증..협심증 증상 원인과 치료방법 조심해야 할 음식

 
요즘 주위에 보면 돌연사하는 경우가 늘고 있습니다. 얼마 전 제 지인도 나이도 젊은데 집에서 쓰러진 상태로 발견되어 얼마나 안타깝던지..
돌연사의 90%는 심장질환과 연관되어 있기 때문에 이유 없는 가슴통증.. 협심증의 조기 진단이 중요합니다. 가슴이 화끈거리거나 답답하고 쥐어짜는 느낌이 있으면 협심증을 의심해 볼 수 있습니다. 협심증은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아져서 심장 근육이 충분한 혈액과 산소를 공급받지 못해 발생하는 질환입니다. 협심증이 발생하면 가슴 통증, 답답함, 압박감 등의 증상이 나타나며, 이는 운동이나 스트레스를 받을 때 심해집니다. 이러한 증상은 관상 동맥이 완전히 막히면 급성 심근경색증이 발생하고, 혈관 면적의 70% 이상이 막히면 협심증 증상이 발생합니다.
 

협심증 증상/ 원인/치료방법/ 조심해야 할 음식

이유없는 가슴통증..

 

협심증의 증상

협심증의 가장 흔한 증상은 가슴 통증입니다. 가슴 통증은 가슴 중앙이나 왼쪽 가슴 부위에 발생하며, 압박감, 답답함, 타는 듯한 느낌 등으로 나타납니다. 명치 부위 근처 가슴뼈 아래 앞쪽 가슴이 묵직하거나 압박감, 쥐어짬, 조이는 느낌, 숨 막히는 느낌입니다. 가끔 턱, 어깨, 팔통증도 있을 수 있습니다. 협심증이 발생하면 운동이나 스트레스를 받을 때 심해지며, 휴식을 취하면 증상이 완화됩니다. 그 외에도 호흡곤란, 구역질, 구토, 어지러움 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

👉협심증 환자의 통증 표현
• 계단을 올라가거나 빨리 걸을 때 가슴이 쪼개듯이 아프다.
• 가슴이 뻐근하다. 찌를 듯이 아프다. 
• 고춧가루를 뿌려 놓은 것 같다.
• 숨이 차다.
• 통증이 5분에서 10분 정도 아프다.
• 가만히 있으면 통증이 가라앉는다.
 
👉급성심근경색의 통증 표현
• 통증이 협심증 때보다 더 강하다.
• 당장 죽을 것 같은 공포감이나 불안감을 느끼게 하는 통증, 발한, 호흡곤란 등
• 보통 30분 이상 지속
• 약물(니트로글리세린)에 효과가 없음
• 사망률 30%

 

협심증에 걸릴 위험인자

• 남자 45세 이상, 여자 55세 이상
• 고혈압
• 내당능 이상(경계형 및 당뇨병)
• 고지혈증
• 고밀도 지단백질(High Density Lipoprotein, HDL) 40 mg/dL미만
• 흡연
• 관상 동맥 질환의 가족력
• 비만
 

협심증의 검사

협심증의 진단은 환자의 증상과 병력, 신체검사.. 등을 통해 이루어집니다. 신체검사에서 심전도, 혈액검사, 운동부하검사, 핵의학 검사 등이 시행될 수 있습니다.

1. 피검사
2. 심전도 검사
3. 흉부단순촬영
4. 심장초음파
5. 운동부하검사
 

협심증의 치료방법

협심증의 치료 목표는 관상동맥의 혈류를 개선하여 심장 근육에 충분한 혈액과 산소를 공급하는 것입니다. 치료의 핵심은 좁아진 관상동맥을 넓히는데 초점이 맞춰집니다. 치료에는 약물치료, 관상동맥중재술, 관상동맥우회술 등이 시행될 수 있습니다.
 
👉약물치료
 
약물치료는 협심증의 가장 기본적인 치료 방법입니다. 혈관을 확장시켜 혈류를 개선하는 약물, 혈액의 응고를 방지하는 약물, 심장 박동을 조절하는 약물 등이 사용됩니다.
 
👉관상동맥중재술
 
관상동맥중재술은 관상동맥의 협착 부위에 풍선 카테터를 삽입하여 풍선을 부풀려 혈관을 넓히는 시술입니다. 풍선 카테터와 함께 스텐트라는 금속 그물을 삽입하여 혈관이 다시 협착되는 것을 방지할 수 있습니다.
 
👉관상동맥우회술
 
관상동맥우회술은 협착된 관상동맥을 우회하여 혈액을 공급하는 수술입니다. 혈관이 막힌 부위를 우회하기 위해 다른 혈관을 사용합니다.

협심증의 예방

협심증을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.
 
•금연
•규칙적인 운동
•건강한 식단
•적정 체중 유지
•스트레스 관리
•협심증의 합병증

 
👉협심증의 합병증으로는 심근경색, 심부전, 돌연사 등이 있습니다.
• 심근경색은 협심증이 심해져서 관상동맥이 완전히 막혀 심장 근육이 손상되는 질환입니다.
• 심부전은 심장이 정상적으로 기능하지 못하여 혈액을 충분히 몸 전체에 공급하지 못하는 질환입니다.
• 돌연사는 심장마비로 인해 갑자기 사망하는 것입니다.

협심증 환자가 조심해야 할 음식

협심증의 위험인자를 가지고 있거나 협심증 진단을 받았다면 식이요법 등 철저한 자기 관리가 필요합니다. 특히 혈관이 막히지 않도록 포화 지방, 트랜스 지방, 고당분, 고칼로리 식단을 피해야 합니다. 또 최근 유제품이 협심증 환자에게 좋지 않다는 연구 결과가 나왔으니 피하시고, 다음과 같은 음식을 조심하는 것이 좋습니다. 

•기름진 음식: 기름진 음식은 혈중 콜레스테롤 수치를 높이고, 혈관을 좁히는 원인이 됩니다.
•가공식품: 가공식품은 나트륨과 설탕 함량이 높아 혈압과 혈당을 높이는 원인이 됩니다.
•인스턴트식품: 인스턴트식품은 영양가가 낮고, 칼로리와 나트륨 함량이 높습니다.
•탄산음료: 탄산음료는 칼로리와 설탕 함량이 높고, 충치의 원인이 됩니다.
 
👉포화지방과 트랜스지방이 많은 음식: 튀김, 도넛, 치킨, 햄버거, 피자, 아이스크림 등
👉콜레스테롤이 많은 음식: 계란 노른자, 내장, 생선 알, 껍질이 있는 닭고기 등
👉혈압을 높이는 음식: 짠 음식, 나트륨 함량이 높은 가공육, 과자, 아이스크림 등
👉혈당을 높이는 음식: 밀가루 등의 정제된 곡물, 설탕, 과일 주스, 탄산음료 등

결론

협심증은 심각한 질환이지만, 조기에 발견하고 적절한 치료를 받으면 충분히 조절이 가능합니다. 협심증의 증상이 나타나면 즉시 병원에 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다.